结果，比起上两本，这一本太好了。可能张老师的写作能力越来越强了。可能刚好这本书触动了许多我一直不敢去触碰的脆弱自我。也可能这本书来的刚刚好（最近有点迷失自己了，呵呵）。。。简单来说，这本书我读得很开心。读完过后，就像上了一班很棒的心灵课程。整个人瞬间轻松了许多。
以下的经典语录就足以证明张老师写的多用心：
担心爱人变心是最不划算的投资。有那时间，精力，不如花在自己身上-心灵成长。毕竟没人会喜欢受害者心态的弃妇。而健康，快乐，有智慧的人却到处受欢迎。
夫妻之间有冲突一定是双方都坚持自己的立场不肯改变，而且还想要对方先改，所以是无解的。
我们不能看爱人受苦，不是单纯因为爱他们，而是因为无法忍受自己内在的那种焦心，楸心的担忧和心疼。我们自己的脆弱，使得我们无法承受内在的情绪冲突。这时候，你可以带着内心对他们最大的爱意，接受自己内在情绪的起伏波动，在他们身边为他们加油打气（而不是亲自去帮他们扫除障碍，或是陪着他们一起愁烦），帮组他们靠自己的力量去度过难关。这样一来，你们两个人就一起成长了。
“期望”是说如果得不到，我就会失望，伤心，难过。而“希望”是说，我希望你能这样，但是如果你做不到，我也还是肯OK。如果我们只有希望，没有期望，日子会过得很好。
你为对方带来了什么？这些年来你有没有成长？还是拿婚姻的保障，感情的基础作为老本？
如果我们不能跟内在的不舒服相处的话，我们会不断的想去改变外在的人，事，物，那这样你就无法找回自己内在的力量，甚至还会失去自己内在的力量。真正的内在力量，就是你拥有力量去把各种“应该”“不应该”的要求全部收回来，然后跟内在不舒服的感受和平共处。
我们可以振振有词的批评别人，但是别忘了，他的特质，习惯，态度，做事方式，如果惹毛了你的话，很抱歉，你身上一定有和这些一样的特质在呼应着。
如果你要求事情在特定的时间以特定的方式呈现，而对最糟糕的结果有抗拒和恐惧的话，你就没有真正的放下。
小孩自小如果没有自治权，将来如果有机会获得自治权，叛逆起来可是不得了。只可惜他们是人到中年以后才开始叛逆，这个时候，他们的父母可能早就过世了，他们的叛逆对象可能就是他们的事业或是配偶。
一个没有学会说“不”的孩子从小就不断受到父母的“侵犯”，没有为自己划定界限的能力。所以，很自然的，长大以后，他们在外面的世界也不懂得为自己划定界限，不会说“不”，而不断的遭受别人“侵犯”。
很多时候，我们教育孩子其实不是为了他们，而是为了我们自己。我的孩子如果没有教养，我回丢人。如果我的孩子学习很差，我也会没面子。这是为了满足自己的某种期望和需求。但孩子的学习成绩难道比他的快乐还重要吗？
我们去骂，责怪别人，要比自己承担情绪的责任容易的多。可是，如果你真心想要成长，就必须对自己狠一点。用一段时间来练习把情绪的责任都揽在自己身上。
想要拾回童心，我们就要先找回自己内在的小孩，修复他的创伤，学会自己疼爱他，而不是等待那个永远不会出现的完美父母来圆满他的人生（很多时候，我们都误以为亲密伴侣就是我们等待了一生的完美父母，可惜，最后希望还是落空）。
你一定要拿出最大的包容和耐心，接纳自己一切的不完美。
真正的快乐来自于自发性的，没有预设结果的行动。
面对痛苦，经历痛苦才是最好的修行，没有一劳永逸的离苦方法。只有透过受苦，我们打受苦“预防针”，加强自己受苦的能力，下次痛苦再来的时候，我们才有能力承受，并愿意和它共处，不再逃避。
当炮弹朝你飞来的时候，如果你转身就跑，你会被炸到；如果飞速的朝着炮弹的来处奔去，你会发现炮弹从你的头顶掠过，远远的落在了后方。
10分满分，我会毫不犹豫给足满分。如以上我所说，这类书籍偶然看一下，效果肯定非常好。这一轮，恰巧心灵上挺需要这本书的。因此，对的时间，阅读对的书籍，效果肯定是最好的。最后，个人非常推荐这本书。它不是一般的心灵建设书籍。它打开的不只是我们的周边世界，更打开了那个永远看不到的自己。赞，赞，赞！
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